Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 104.13g | Carbs: 272.54g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кот де Франс Творог 5%, Березка Сыр Полесский 30%, Лаваш. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сахарный Песок, Помидор Сливка, Горох Вареный. Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Ленптица Бедро Бескостное без Кожи, Pasta Reggia Макароны. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|