Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 108.13g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Макфа Макароны Спиральки. Snacks/Other: Мясновъ Крем Творожный с Сахаром 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiguli4ka2009's Weight History
|