|
после сна
|
82.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2081 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 139.77g | Carbs: 266.23g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты , Американо, Parmalat Молоко 0,5%, Freia Melkehjerter, Champion Чернослив без Косточек, Булка, Омлет. Lunch: Жаренки Чебурек с Мясом. Dinner: Шеф Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Grovo Яичный Белок, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Руккола, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Избенка Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|