Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 117.62g | Prot: 64.95g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Колбаса Домашняя, Картошка Тушеная. Dinner: Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Лукас Печенье Зерновое, Помидоры, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Красное Яблоко, Брянский Мясокомбинат Колбаса Московская , Лукас Печенье Зерновое, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|