Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 50.08g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кетчуп, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ролл Калифорния. Dinner: КИО Печенье Ленинградское , Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Арбуз, ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|