Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 72.25g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Русское Молоко Творог 4%, Избенка Масло Топленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Аджика, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Индилайт Крыло Целое Индейки, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Яблоко. Dinner: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinity97's Weight History
|