Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
3082 kcal
|
Fat: 161.79g | Prot: 129.89g | Carbs: 257.67g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Владимирский Стандарт Сервелат, Омлет или Яичница, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Пить Кофе Спагетти с Куриным Филе, Томатами и Сливочным Сыром, Пить Кофе Сырники со Сметаной. Dinner: Хлеб Бородинский, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: ТД-Холдинг Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|