|
89.4
|
89.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 70.84g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Овсяноблин. Lunch: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пшеничный Хлеб, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный. Dinner: Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Курица Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Прайм Стар Овсяное Печенье, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|