Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 40.26g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Бахетле Имбирный Напиток. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Чечевица Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Каждый День Кисель Черника, Вареное Яйцо, Ашан Био-Йогурт 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|