Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2549 kcal
|
Fat: 139.34g | Prot: 130.84g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Яичница, Яичница, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш Тонкий, Компот из Сухофруктов, Шашлык из Свинины. Dinner: Olitalia Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|