Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 65.72g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня . Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Здоровое Питание Мюсли Медово-Ореховые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|