Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 80.04g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Rosso Миндаль , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Гренки Домашние, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок . Snacks/Other: Racionika Diet Криспы с Сушеными Томатами и Базиликом , Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|