Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 52.56g | Carbs: 274.44g.
Breakfast: Овсянокекс. Dinner: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Konti Супер Контик, Roshen Шоколад с Кокосом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|