Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2959 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 166.43g | Carbs: 306.12g.
Breakfast: Vita Energy Манго Сушеное, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Coca-Cola Кола, Delight Креветки, Kikkoman Соевый Соус, Ikea Горчица Мягкая, Ашан Помидор, Ашан Лук, Лента Багет Французский, Волжаночка Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Sen Soy Рисовая Лапша, Каждый День Тилапия, Barilla Паста, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Ваш Пломбир Мороженое . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|