Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 146.92g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Домик в деревне Молоко 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Ооо "Хлебозавод 5" Пирожное "Крем-Безе" . Lunch: Помидоры, Магнит Картофель, Репа, Красный Сладкий Перец, Лук, Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Виноград, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Халва, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, KDV Джумка, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|