Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 87.09g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: KDV Курица Запеченная, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Гречка Отварная, Ударница Мармелад со Вкусом Малины. Dinner: Сливы, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Сливы, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|