|
Наконец то я увидела переход с цифры 90, 89 - очень мотивирует, за эту неделю объемы почти не ушли, из за этого очень расстроилась, до дня Х, все меньше и меньше времени, платье не покупаю, выжидаю максимальный минусы в кг и см. Впереди девичник 26.09, на нем не сорвусь, все в меру, но расслаблюсь.
Очень хочу скинуть свой спасательный круг(живот) девочки, успехов нам!
|
89.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
733 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 76.50g | Carbs: 40.19g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|