Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
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72.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2019:
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3378 kcal
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Fat: 171.45g | Prot: 142.67g | Carbs: 326.72g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Pancake. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Banana, LD Market Provola Dolce a Fette, Chef Panna, Salmone Affumicato, Voiello Penne Rigate. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fichi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello, Salsiccia di Maiale, Peperoni Fritti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Patatine Fritte. Snacks/Other: Fabbri Sciroppo D’Acero, Pancake, Valsoia Soya Gusto Morbido, Fage Fruyo 0% Limone, Noci, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pringles Original, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Equilibra Protein 35%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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