Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 64.24g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром, Нектарин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе. Lunch: Zero Джем Абрикосовый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сырники Диетические, Едим Дома Маршмеллоу, Кофе. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Трубочки с Индейкой, Трубочки с Индейкой, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|