Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 107.38g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Лакомо Сыр Эдам Тертый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Краснодарский Рис, Биопак Чернослив, Bonte Шоколад Горький 77%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Помидор, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ашан Огурец, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Волжаночка Яйцо, Каждый День Кольца Кальмара. Dinner: Bonte Шоколад Горький 77%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Макфа Мука, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.masloboeva's Weight History
|