Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 52.43g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Green Ray Кукуруза, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Магнит Хлеб Бородинский Классический. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Першинский Творог 5%, Чай с Лимоном, Престиж Медовик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худей, жируха's Weight History
|