Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 37.35g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Финик, Колбаса Домашняя, Брест-Литовск Сметана 26%, Хлеб Черный, Борщ. Lunch: Хлеб Черный, Колбаса Домашняя, Брест-Литовск Сметана 26%, Куриный Рулет, Сало, Малина, Борщ. Dinner: Фруктовый Пунш (Алкогольный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|