|
Menkat. Koulutuksessa tarjotut hotelliruuat..
No tästä ei oo suunta kuin alaspäin. 🤨
|
83.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
767 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 53.67g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Maitokahvi, Banaanit, Pakkasmarja Mansikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Dinner: Vaasan Ruispalat, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|