Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 49.47g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Чай, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|