Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
90 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 73.37g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Фарш, Макфа Спагетти Отварные, Творожная Запеканка с Изюмом, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Бананы, Биомакс Био-Йогурт Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|