Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 86.98g | Carbs: 64.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 9%, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Кабачки Тушеные. Dinner: Дубль 2 Сок Сельдерея, Дубль 2 Салат с Мидиями Креветками Кальмаром. Snacks/Other: МарС Баунти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|