Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
43.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 96.78g | Carbs: 88.73g.
Breakfast: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Нектарин, Мёд, Арахисовая Паста, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (без Кожуры), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Dinner: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Яблоко, Нектарин, Семена Льна, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Other: Zero Сироп Тоффи, Арахисовая Паста, Пинский Мясокомбинат Продукт из Свинины "Филей Прованский", Евроопт Яблоко , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Matusevich's Weight History
|