Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 101.54g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Baresa Вяленые Томаты , Premialle Фета, Авокадо, Nordic Хлебцы Пшеничные . Lunch: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Печеные Овощи, Семга Запеченная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Ананас, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|