Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 103.20g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Персики, Овсяная Каша на Молоке, Сельдь Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Курица Вареная, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Рагу с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|