Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2902 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 138.07g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Капучино, Буше Сендвич с Лососем. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Шаурма, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|