|
Ну весы конечно прыгают,поставлю наименьший вес,который показали))))для стимула
|
68.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
820 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 43.12g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Банан, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|