Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 55.05g | Carbs: 16.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Президент Сыр Бри, Жареное Яйцо, Атяшево Охотничьи Колбаски, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Свинина Тушеная, Aroy-D Кокосовое Масло, Салат Айсберг. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaSTPB's Weight History
|