Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 123.35g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Клеверный Мед, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Халва, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Лаваш Тонкий, Люля-Кебаб, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|