Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 77.37g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Рис, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм. Lunch: Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Травяной Чай, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|