Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 99.93g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Изюм, Мёд, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Безе, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Куриные голени, Гречка по-купечески. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|