Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 53.42g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Вино Сухое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Печенье , Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Nestle Хлопья Фитнесс, Sport Nutrition Whey Protein, Замороженная Клубника. Lunch: Баклажан, Брюкке Сыр Витязь, Рококо Филе Бедра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|