Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 120.26g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Нектарины, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Баклажан, Кофе, Белое Столовое Вино, Семга на Гриле. Dinner: Яблочное Варенье, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|