Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 174.64g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Судак Отварной, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Судак Отварной, Вареное Яйцо, Суфле из Ряженки. Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|