Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 134.51g | Prot: 82.45g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Молочное Дело Творобушки, 13.07 оливье, Гармония Сметана 20%, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Магнит Шашлык из Свинины Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Олейна Подсолнечное Масло, Пиво, Селедка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Петрушка, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|