Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 161.60g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Помидор Сливка, Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Киноа, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Котлета Куриная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|