|
медленно но надеюсь уверенно
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 57.29g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Tasty Style Хлебцы Злаковый Коктейль с Тыквой , Маслины, Помидоры, Флагман Семга Слабосоленая, Ферма Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Lunch: Кешью, Говядина Тушеная, Винегрет, Сливы, Банан. Dinner: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|