Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2376 kcal
|
Fat: 134.80g | Prot: 157.80g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Идеал Масло Подсолнечное, Окей Капуста Китайская, Азбука Вкуса Грудка Отварная, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Hortex Шпинат Размельченный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|