Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 109.51g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Черная Карта Кофе Растворимый, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Славянские Традиции Творог Традиционный 1%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Щи с Курицей, Магнит Слива, Мёд, Говяжий Фарш, Гречка Вареная. Snacks/Other: Smart Хлеб Ржаной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|