Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 50.62g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Кетчунез, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Haas Корица Молотая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Heinz Соус Цезарь, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|