Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 50.61g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Икра, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кофе с Сахаром, Виноград, Яблоко, Велком Колбаса Сырокопченая, Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|