Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 48.55g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Вино, Салат из Помидоров, Яичница. Lunch: Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Чай, Кокосовое Печенье, Салат из Помидоров, Кокосовое Печенье, Кофе. more...
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|