Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 101.23g | Carbs: 246.17g.
Breakfast: Персики, Сырники, Фрутоняня Пюре из Яблок . Lunch: Нут Запечённый , Яблоко. Dinner: Торт «Графские Сладости», Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Maggi Макароны в Сливочно -Сырном Соусе с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Торт «Графские Сладости». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|