Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2101 kcal
|
Fat: 188.25g | Prot: 80.18g | Carbs: 17.95g.
Breakfast: Вода, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Свиная Шея без Кости, Яичница. Lunch: Вода, Семушка Миндаль Жареный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вологжанка Сметана 22%, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Кабачки Жареные. Dinner: Вода, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|