Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2184 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 74.87g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Рыба Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Русские Традиции Котлета в Тесте. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яблоко Зеленое, Бахетле Сметанник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|