Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
59 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 53.23g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Сырники Домашние, Ратибор Варенье Крыжовник. Lunch: Раф Кофе. Dinner: Перчини Салат с Киноа , Костровок Брусничный Соус, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dziugas Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|